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水暖毯厂家告诉您饮食多样化,好吃不贪嘴
发布人:管理员   发布时间:2018-8-13
  水暖毯厂家告诉您饮食多样化,好吃不贪嘴:
  吃什么都不能过量是糖尿病患者的饮食宗旨之一。在正餐方面,一日三餐七成饱即可。为了避免并发动脉硬化、便秘等症,一定要保证食物种类多样化,并注意粗细搭配。南瓜、燕麦片等食物要常上餐桌。此外,还要注意不吃过甜或辛辣的食物。为了补充人体所需的营养,糖尿病人可以吃少量水果,每天食用量大约控制在100克以内,并要随时注意血糖和尿糖的变化,如果吃了水果后尿糖增多,就相应地减少主食摄入量,以免出现血糖升高。由于水果中含有较多的糖类,所以重症的糖尿病患者不能多吃。
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