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水暖毯厂家告诉您过度疲劳也会睡不好
发布人:管理员   发布时间:2018-8-14
  水暖毯厂家告诉您过度疲劳也会睡不好:
  人们在忙碌一天之后,回到家里只想尽快躺到床上去睡觉。失眠的人自以为找到了治疗的好方法,他们单纯地以为只要足够皮卡哦,就能够把失眠症治好。所以大家纷纷跑去健身房或户外做大量训练,累得再也不想动为止,美其名曰;健身疗法。也有些失眠者抱着越累越想睡的观念,任由自己近乎变态的工作量一直变态下去,希望睡眠能主动找上门来。但物极必反,这种极端的做法很容易使身体过度疲劳,而身体一旦出现过度疲劳,不仅不能改善睡眠,反而导致睡眠状况变得更加不好。
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